Manage Your Stress
Clare Wilson
sep 2019 · Super Quick Skills Boek 21 · SAGE
E-boek
108
Pagina's
family_home
Geschikt
info
reportBeoordelingen en reviews worden niet geverifieerd. Meer informatie
Over dit e-boek
Knowing how to stay on top of stress is a vital life skill. Manage Your Stress equips you with practical, effective techniques to manage life at uni in a stress-free way.
- Recognise and understand your body’s response to causes of stress
- Learn techniques for changing stressful thinking patterns
- Build your resilience so you can handle stressful situations.
Super Quick Skills provides the essential building blocks you need to succeed at university - fast. Packed with practical, positive advice on core academic and life skills, you’ll discover focused tips and strategies to use straight away. Whether it’s writing great essays, understanding referencing or managing your wellbeing, find out how to build good habits and progress your skills throughout your studies.
- Learn core skills quickly
- Apply them right away and see results
- Succeed in your studies and in life
Super Quick Skills gives you the foundations you need to confidently navigate the ups and downs of university life.
Over de auteur
Clare Wilson lectures in Applied Psychology at the University of Portsmouth, and directs the Quality of Life, Health and Wellbeing Research Group at Portsmouth.
Dit e-boek beoordelen
Geef ons je mening.
Informatie over lezen
Smartphones en tablets
Installeer de Google Play Boeken-app voor Android en iPad/iPhone. De app wordt automatisch gesynchroniseerd met je account en met de app kun je online of offline lezen, waar je ook bent.
Laptops en computers
Via de webbrowser van je computer kun je luisteren naar audioboeken die je hebt gekocht op Google Play.
eReaders en andere apparaten
Als je wilt lezen op e-ink-apparaten zoals e-readers van Kobo, moet je een bestand downloaden en overzetten naar je apparaat. Volg de gedetailleerde instructies in het Helpcentrum om de bestanden over te zetten op ondersteunde e-readers.
