Manage Your Stress
Clare Wilson
wrz 2019 · Super Quick Skills Część 21 · SAGE
E-book
108
Strony
family_home
Odpowiednia
info
reportOceny i opinie nie są weryfikowane. Więcej informacji
Informacje o e-booku
Knowing how to stay on top of stress is a vital life skill. Manage Your Stress equips you with practical, effective techniques to manage life at uni in a stress-free way.
- Recognise and understand your body’s response to causes of stress
- Learn techniques for changing stressful thinking patterns
- Build your resilience so you can handle stressful situations.
Super Quick Skills provides the essential building blocks you need to succeed at university - fast. Packed with practical, positive advice on core academic and life skills, you’ll discover focused tips and strategies to use straight away. Whether it’s writing great essays, understanding referencing or managing your wellbeing, find out how to build good habits and progress your skills throughout your studies.
- Learn core skills quickly
- Apply them right away and see results
- Succeed in your studies and in life
Super Quick Skills gives you the foundations you need to confidently navigate the ups and downs of university life.
O autorze
Clare Wilson lectures in Applied Psychology at the University of Portsmouth, and directs the Quality of Life, Health and Wellbeing Research Group at Portsmouth.
Oceń tego e-booka
Podziel się z nami swoją opinią.
Informacje o czytaniu
Smartfony i tablety
Zainstaluj aplikację Książki Google Play na Androida i iPada/iPhone'a. Synchronizuje się ona automatycznie z kontem i pozwala na czytanie w dowolnym miejscu, w trybie online i offline.
Laptopy i komputery
Audiobooków kupionych w Google Play możesz słuchać w przeglądarce internetowej na komputerze.
Czytniki e-booków i inne urządzenia
Aby czytać na e-papierze, na czytnikach takich jak Kobo, musisz pobrać plik i przesłać go na swoje urządzenie. Aby przesłać pliki na obsługiwany czytnik, postępuj zgodnie ze szczegółowymi instrukcjami z Centrum pomocy.
