Membangkitkan Kekuatan Gelombang Otak: Panduan Praktis untuk Aktivasi Otak Optimal
Tresno Saras
may 2024 · Tiram Media
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Buku ini adalah panduan praktis yang menggali cara-cara untuk mengaktifkan dan memanfaatkan kekuatan gelombang otak guna meningkatkan kesehatan mental, kinerja kognitif, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Dari pemahaman dasar tentang berbagai jenis gelombang otak hingga teknik-teknik meditasi dan latihan neurofeedback, pembaca akan dibimbing melalui langkah-langkah praktis untuk mengoptimalkan aktivitas otak mereka. Dengan menggabungkan penelitian ilmiah terkini dengan aplikasi praktis, buku ini akan membantu pembaca memanfaatkan potensi otak mereka secara maksimal untuk mencapai kehidupan yang lebih seimbang dan memuaskan.
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