Mencegah Obesitas
Muchnuria Rachmawati
āļ.āļĒ. 2012 · Universitas Brawijaya Press
5.0star
1 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§report
eBook
78
āļŦāļāđāļē
reportāļāļ°āđāļāļāđāļĨāļ°āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļĒāļ·āļāļĒāļąāļ Â āļāļđāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ
āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļ eBook āđāļĨāđāļĄāļāļĩāđ
Kejadian Obesitas saat ini meningkat tajam di negara berkembang termasuk Indonesia. Anak dan remaja yang mengalami obesitas memiliki resiko terkena penyakit degeneratif lebih dini. Perubahan pola makan masyarakt modern, yaitu menyukai makanan cepat saji, tinggi pula, tinggi lemak dan rendah serat disertai kurangnya aktifitas fisik berdampak pada kejadian obesitas. Salah satu sumber makanan yang tinggi serat yang banyak terdapat dalam menu sehari-hari yaitu sayuran dapat berperan dalam mekanisme pengaturan berat badan seseorang karena kandungan seratnya yang tinggi terutama serat larut air serta serat rendah kalori. Dalam penelitian yang dilakukan pada responden siswa-siswi di dua SMP negeri di Jawa Timur menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara konsumsi sayuran kelompok obesitas sebesar 73,22 Âą 42,97 gram/hari, lebih kecil dari kelompok non obesitas yaitu sebesar 127,33 gram Âą 51,65 gram/hari. Jenis sayuran yang umumnya dikonsumsi oleh responden antara lain sawi, bayam, kangkung, tomat, ketimun dan wortel. Pada umumnya responden menyukai sayuran yang dimasak dengan cara ditumis dan digoreng. Program pencegahan obesitas dapat dilakukan dengan mempertahankan keseimbangan energi untuk mencapai berat badan yang sehat dan ideal melalui menjaga kesesuaian pola makan dan aktivitas fisik. Pendekatan secar global yang mencakup berbagai komponen seperti anggota di rumah, sekolah dan masyarakat dilakukan dalam upaya pencegahan obesitas.
āļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļ°āđāļāļāđāļĨāļ°āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
5.0
1 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
āđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļđāđāđāļāđāļ
Muchnuria Rachmawati lahir di Malang 9 April 1988. Pendidikan dasar dan menengah
diselesaikannya di kota Malang, Jawa Timur. Penulis menyelesaikan Sarjana S-1 Ilmu Gizi Kesehatan di Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya, Malang
pada tahun 2010. Penulis pernah aktif di organisasi seperti OSIS, Organisasi Mahasiswa Gizi Kesehatan (Ormagika), dan Badan Eksekutif Mahasiswa Universitas Brawijaya Malang. Penulis juga pernah mengikuti beberapa seminar terkait gizi yang diadakan di lingkungan Universitas Brawijaya. Penulis pernah mengikuti Pre Dietary Internship seperti di
RSUD Ngudi Waluyo Wlingi, Blitar, di Puskesmas Jabung, Kabupaten Malang dan di Rumah Sakit Tentara Soepraoen Malang. Penulis sekarang bekerja sebagai CPNS penempatan Rumah Sakit Pendidikan Universitas Brawijaya.
āđāļŦāđāļāļ°āđāļāļ eBook āļāļĩāđ
āđāļŠāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŦāđāļāļāļāļāļāļļāļāđāļŦāđāđāļĢāļēāļĢāļąāļāļĢāļđāđ
āļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļ
āļŠāļĄāļēāļĢāđāļāđāļāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļĨāđāļ
āļāļīāļāļāļąāđāļāđāļāļ Google Play Books āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļ Android āđāļĨāļ° iPad/iPhone āđāļāļāļāļ°āļāļīāļāļāđāđāļāļĒāļāļąāļāđāļāļĄāļąāļāļīāļāļąāļāļāļąāļāļāļĩāļāļāļāļāļļāļ āđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāđāļēāļāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļāđāļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāđāļĨāļāđāđāļāđāļāļļāļāļāļĩāđ
āđāļĨāđāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļāļĄāļāļīāļ§āđāļāļāļĢāđ
āļāļļāļāļāļąāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļĩāđāļāļ·āđāļāļāļēāļ Google Play āđāļāļĒāđāļāđāđāļ§āđāļāđāļāļĢāļēāļ§āđāđāļāļāļĢāđāđāļāļāļāļĄāļāļīāļ§āđāļāļāļĢāđāđāļāđ
eReader āđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļ·āđāļāđ
āļŦāļēāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļāļļāļāļāļĢāļāđ e-ink āđāļāđāļ Kobo eReader āļāļļāļāļāļ°āļāđāļāļāļāļēāļ§āļāđāđāļŦāļĨāļāđāļĨāļ°āđāļāļāđāļāļĨāđāđāļāļĒāļąāļāļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļāļāļāļļāļ āđāļāļĢāļāļāļģāļāļēāļĄāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļĒāđāļēāļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāļĻāļđāļāļĒāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāđāļāļ·āđāļāđāļāļāđāļāļĨāđāđāļāļĒāļąāļ eReader āļāļĩāđāļĢāļāļāļĢāļąāļ
