Mental Block dan Cara Mengatasinya
Kurnia Puspita
jun. de 2024 · Victory Pustaka Media
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Sobre este e-book
Buku ini menyelami konsep mental block, menguraikan penyebab dan dampaknya pada berbagai aspek kehidupan, serta mengeksplorasi jenis-jenis mental block yang spesifik seperti akademik, kreatif, dan emosional. Dengan memberikan teknik untuk mengidentifikasi dan strategi untuk mengatasi mental block, termasuk relaksasi, olahraga, dan terapi seni, buku ini juga menawarkan saran pencegahan melalui istirahat yang cukup, pengaturan lingkungan, dan pembuatan rutinitas harian.
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