关于此电子书
Apakah kamu merasa terjebak dalam rutinitas yang tiada akhir? Terlalu banyak tugas, terlalu banyak ekspektasi, dan terlalu sedikit waktu untuk diri sendiri? Buku Do Less, Live More karya Dian Nafi adalah panduan yang mengajarkan kamu untuk hidup lebih sederhana, lebih sadar, dan lebih bahagia.
Dian Nafi membawa pembaca dalam perjalanan untuk menemukan kekuatan dalam kesederhanaan, bagaimana memprioritaskan hal-hal yang benar-benar penting, serta mengenal betapa pentingnya tidur, mindfulness, dan self-care. Dengan langkah-langkah praktis dan refleksi mendalam, buku ini membantu kamu mengurangi beban hidup dan meraih kedamaian batin.
Mulailah perjalananmu menuju hidup yang lebih ringan dan lebih penuh makna. Do Less, Live More adalah kunci untuk menemukan kebahagiaan sejati yang tidak terikat pada seberapa banyak yang kita lakukan, tetapi pada seberapa bijak kita memilih untuk menjalani hidup.
作者简介
Dian Nafi adalah seorang penulis, pembicara, dan pelatih pengembangan diri yang fokus pada konsep hidup sederhana, mindful, dan penuh makna. Dengan latar belakang dalam psikologi dan pengalaman bertahun-tahun dalam membantu individu dan kelompok menemukan keseimbangan hidup, Dian menginspirasi banyak orang untuk mengurangi beban mental, emosional, dan fisik mereka demi hidup yang lebih ringan dan penuh perhatian.
Dalam karya-karyanya, Dian Nafi mendorong pembaca untuk memilih kualitas daripada kuantitas, menyederhanakan rutinitas, dan mendahulukan kesejahteraan diri dalam setiap aspek kehidupan. Melalui pendekatan yang empatik dan praktis, Dian mengajak kita untuk berhenti berlari mengejar kesempurnaan dan lebih menghargai setiap momen yang kita miliki.
Dian adalah penulis beberapa buku tentang self-care, mindfulness, dan manajemen stres, serta seorang fasilitator dalam berbagai program pengembangan diri. Dengan pesan yang mengedepankan pentingnya perawatan diri, kesederhanaan, dan kebijaksanaan dalam membuat pilihan hidup, Dian terus memberi dampak positif bagi banyak orang yang ingin hidup lebih sehat dan bahagia.
