Il digiuno intermittente: Perdere peso e stare bene per tutta la vita - Digiuno intermittente
Michael Hiddleston
May 2018 · Babelcube Inc.
2.8star
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200
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About this ebook
Il digiuno intermittente è la tendenza più recente che le persone stanno facendo ricerche e praticando effettivamente per la perdita di peso efficace e uno stile di vita sorprendente. Molti ricercatori hanno concluso che il digiuno va a vantaggio di chi lo pratica sia psicologicamente che fisicamente. Anche dati questi benefici, è sicuro concludere che il digiuno può aiutarti a essere sano e in realtà a vivere più a lungo
Quindi, andare senza cibo a volte ti renderà più sano e forte - e questo libro ti spiegherà come.
Va bene, devi sapere che non importa quale sia il tuo tipo di corpo, qual è il tuo stipendio e quanto bene è lo stato di salute o stile di vita. Puoi ancora aggiungere e incorporare completamente il digiuno nel tuo programma giornaliero e renderlo uno stile di vita completo e affascinante. Ci sono in realtà più di cinque metodi per velocizzare e anche ognuno di questi può essere magnificamente modificato secondo la tua fattibilità e le tue esigenze personali. Quindi, tutto ciò che devi fare è leggere e scegliere il metodo migliore che alla fine ti aiuta nel tuo sforzo. Quindi, direi di nuovo che è assolutamente possibile avere tutto e rimanere sani con il digiuno intermittente!
In questo libro, capirai tutto ciò che devi sapere per seguire il digiuno intermittente. A partire dai semplici passaggi fino a quelli più complessi, questo libro ha tutto. Vi guideremo anche attraverso modi pratici e gestibili per continuare su questo viaggio produttivo, non importa dove ti trovi o cosa stai facendo.
Quindi, andare senza cibo a volte ti renderà più sano e forte - e questo libro ti spiegherà come.
Va bene, devi sapere che non importa quale sia il tuo tipo di corpo, qual è il tuo stipendio e quanto bene è lo stato di salute o stile di vita. Puoi ancora aggiungere e incorporare completamente il digiuno nel tuo programma giornaliero e renderlo uno stile di vita completo e affascinante. Ci sono in realtà più di cinque metodi per velocizzare e anche ognuno di questi può essere magnificamente modificato secondo la tua fattibilità e le tue esigenze personali. Quindi, tutto ciò che devi fare è leggere e scegliere il metodo migliore che alla fine ti aiuta nel tuo sforzo. Quindi, direi di nuovo che è assolutamente possibile avere tutto e rimanere sani con il digiuno intermittente!
In questo libro, capirai tutto ciò che devi sapere per seguire il digiuno intermittente. A partire dai semplici passaggi fino a quelli più complessi, questo libro ha tutto. Vi guideremo anche attraverso modi pratici e gestibili per continuare su questo viaggio produttivo, non importa dove ti trovi o cosa stai facendo.
Ratings and reviews
2.8
6 reviews
Cristina Pellarin
- Flag inappropriate
February 8, 2020
Praticamente un libro di ricette, visto che occupano i 4/5 del libro, dai nomi fantasiosi. Quando leggo un libro, mi aspetto che approfondisca l'argomento trattato più di un semplice articolo. Ma forse il limite è mio che non riesco ad afferrare il mio metodo, capendo solo che si alternano ore di digiuno ad ore in cui di può mangiare. Le due stelle sono per la presenza di qualche esempio in più rispetto all'altro omonimo testo.
About the author
Il mio nome è Michael. Io amo cucinare.
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