Intermittent Fasting: Turunkan Berat Badan dengan Berpuasa

Ninggar Diastiti, A.Md.Gz. Lahir di Bantul pada 5 Januari 1995. Dia telah menyelesaikan kuliah jenjang D3 jurusan gizi di Poltekkes Kemenkes Yogyakarta pada tahun 2016. Ninggar mulai suka menulis sejak sekolah menengah pertama. Kegemarannya itu ia teruskan hingga menghasilkan buku yang berjudul Kumpulan Resep MP-ASI yang diterbitkan tahun 2014 dan Diet Mayo Guide. Kemudian sekarang kembali menulis buku berjudul Intermittent Fasting, sehingga ia dapat membagikan ilmu tentang gizi dan membantu Anda untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Dengan adanya buku ini, diharapkan Anda dapat mengetahui diet puasa dengan tepat, kemudian menjalani diet puasa dengan benar. Dengan begitu, Anda dapat menurunkan berat badan dengan aman serta sehat dan mempertahankan berat badan ideal anda.