PEDALADAS BAJO TECHO EVOLUTION
Par šo e-grāmatu
Todos conocemos a ciclistas que, gracias al rodillo, pueden mantener el tipo en la salida del fin de semana e incluso embarcarse en retos que pueden parecer inviables por la supuesta falta de tiempo.
Siempre he tenido la impresión, y probablemente coincides conmigo, de que al entrenamiento en rodillo se le ha considerado como un entrenamiento de segunda clase. Aunque también te digo que afortunadamente esta creencia va evolucionando y cada vez está mejor considerado.
Sin embargo, cuando llega el fin de semana y sociabilizas con los integrantes de la grupeta, no es de extrañar que en algún momento de la conversación algún integrante de esta, al referirse a los entrenamientos de su semana, se exprese como “esta semana sólo he podido hacer rodillo”.
Añadir el adverbio y decir “sólo he podido” se podría considerar discriminatorio y daría a entender cómo que no ha podido entrenar.
Que me pueda decir alguien que entrenar en rodillo es aburrido se lo puedo llegar a comprar, y eso que en la actualidad, con las distintas plataformas virtuales existentes, ese inconveniente puede quedar resuelto.
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Par autoru
Chema Arguedas Lozano, preparador físico y experto en nutrición deportiva.
Autor de los Best Seller, Planifica tus pedaladas, Alimenta tus pedaladas y Planifica tus pedalades BTT. Otras publicaciones, Pedaladas bajo techo, RUNutrition, Planifica tu gran fondo y Planifica una prueba por etapas.
Ha sido asesor de preparación física en el Centro alto rendimiento Millenium (Zaragoza) y profesor docente de nutrición deportiva en la Universidad de Leioa (UPV) en el primer curso postgrado de genética aplicada al entrenamiento y la nutrición.
Colabora como experto de entrenamiento y nutrición en la publicación Ciclismo a fondo.
Ha colaborado con otros medios como Correr y Fitness de A3 Digital, revistas como Pedalier, Bike, Sport Life, World Bike y Runners.
Ponente de numerosas conferencias sobre el entrenamiento y nutrición deportiva tanto a nivel nacional como internacional.
Preparador de ciclistas de diversas categorías.
