Zeit ohne digitale Medien?: Lerne digital Detox und seine Vorteile kennen
Paul M.
Jan 2025 · epubli
Ebook
60
Pages
family_home
Eligible
info
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
About this ebook
Die Auswirkungen der Bildschirmzeit auf die mentale Gesundheit sind komplex und vielschichtig. Während digitale Technologien unser Leben in vielerlei Hinsicht bereichern, bergen sie auch erhebliche Risiken für unser psychisches Wohlbefinden. Insbesondere der exzessive Gebrauch von Bildschirmen kann zu Schlafstörungen, erhöhten Stressniveaus, Depressionen und sozialen Problemen führen. Es ist daher entscheidend, einen bewussten und ausgewogenen Umgang mit digitalen Geräten zu entwickeln. Durch Aufklärung, bewusste Nutzung und den Fokus auf alternative Aktivitäten können die negativen Auswirkungen reduziert und die positiven Aspekte digitaler Technologien maximiert werden.
About the author
Ich möchte Wissen und Informationen zu den unterschiedlichsten Themengebieten, wie Hobby, Freizeit, Tiere und vielem mehr vermitteln. Anderen Wissenswertes weiterzugeben und meine Begeisterung zum Schreiben zu kombinieren, finde ich wunderbar und möchte damit anderen auch etwas weitergeben.
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
