Powerlifting: Training, Techniques and Performance
Nicola Vaughan-Ellis
2013-ж. сен. · Crowood
4,6star
11 сын-пикирreport
Электрондук китеп
144
Барактар
family_home
Кошсо болот
info
reportРейтинг жана сын-пикирлер текшерилген жок Кеңири маалымат
Учкай маалымат
Powerlifting: Training Techniques and Performance is a guide for athletes and coaches in powerlifting as well as more general reading for the lover of sport. It takes a coach-led, athlete-centred approach that is intended to empower the individual, promote excellence and facilitate personal fulfilment within the sport of powerlifting. The book is divided into three sections; Part One examines and unpicks the three powerlifting lifts of the squat, bench press and deadlift and discusses the skills and techniques required to perform each lift successfully within the context of good practice. It also discusses the Paralympics bench press as an integral part of the sport today. Part Two looks at the the role of the coach, describes the coaching pathway within a powerlifting context and provides guidelines and training programmes that will help the coach help their athlete/s achieve their desired process goals and performance targets. Part Three focuses on all aspects of competition, the role of the coach in deciding strategy and the responsibilities of the athlete, in particular in relation to drug testing. Fully illustrated with 98 colour photographs.
Баалар жана сын-пикирлер
4,6
11 сын-пикир
Бул электрондук китепти баалаңыз
Оюңуз менен бөлүшүп коюңуз.
Окуу маалыматы
Смартфондор жана планшеттер
Android жана iPad/iPhone үчүн Google Play Китептер колдонмосун орнотуңуз. Ал автоматтык түрдө аккаунтуңуз менен шайкештелип, кайда болбоңуз, онлайнда же оффлайнда окуу мүмкүнчүлүгүн берет.
Ноутбуктар жана компьютерлер
Google Play'ден сатылып алынган аудиокитептерди компьютериңиздин веб браузеринен уга аласыз.
eReaders жана башка түзмөктөр
Kobo eReaders сыяктуу электрондук сыя түзмөктөрүнөн окуу үчүн, файлды жүктөп алып, аны түзмөгүңүзгө өткөрүшүңүз керек. Файлдарды колдоого алынган eReaders'ке өткөрүү үчүн Жардам борборунун нускамаларын аткарыңыз.
