Practical Self-Defense

· Tuttle Publishing
4.8
4 مراجعات
كتاب إلكتروني
120
صفحة
مؤهل
لم يتم التحقّق من التقييمات والمراجعات.  مزيد من المعلومات

معلومات عن هذا الكتاب الإلكتروني

Illustrated with over 250 photographs, Practical Self-Defense offers an in depth look at self defense techniques with tips strategies, and scenarios that can help new students to develop the skills they need.

Based on Kyokushin Karate, this martial arts guide presents basic techniques including:
  • Throws and takedowns
  • Punches, kicks, and strikes
  • Ground techniques and fighting
  • Escapes from holds and grabs
  • Distancing and body and foot movements
Practical Self-Defense also covers how to prepare yourself for an attack; how to respond to attacks in unique situations, such as in a car, on a plane, or in a restaurant; and how to defend yourself using everyday items, such as a book, a magazine, a hairbrush, or a pen. Presented in an easy-to-follow manner, this book is an authoritative and thorough introduction to self-defense training.

التقييمات والتعليقات

4.8
4 مراجعات

تقييم هذا الكتاب الإلكتروني

أخبرنا ما هو رأيك.

معلومات القراءة

الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية
ينبغي تثبيت تطبيق كتب Google Play لنظام التشغيل Android وiPad/iPhone. يعمل هذا التطبيق على إجراء مزامنة تلقائية مع حسابك ويتيح لك القراءة أثناء الاتصال بالإنترنت أو بلا اتصال بالإنترنت أينما كنت.
أجهزة الكمبيوتر المحمول وأجهزة الكمبيوتر
يمكنك الاستماع إلى الكتب المسموعة التي تم شراؤها على Google Play باستخدام متصفح الويب على جهاز الكمبيوتر.
أجهزة القراءة الإلكترونية والأجهزة الأخرى
للقراءة على أجهزة الحبر الإلكتروني، مثل أجهزة القارئ الإلكتروني Kobo، عليك تنزيل ملف ونقله إلى جهازك. يُرجى اتّباع التعليمات المفصّلة في مركز المساعدة لتتمكّن من نقل الملفات إلى أجهزة القارئ الإلكتروني المتوافقة.