Practicing Mindfulness in Daily Activities: Techniques for Incorporating Mindfulness into Everyday Life
Namaskar Books
Kas 2024 · Namaskar Books
E-kitap
7
Sayfa
reportPuanlar ve yorumlar doğrulanmaz Daha Fazla Bilgi
Bu e-kitap hakkında
Practicing Mindfulness in Daily Activities offers techniques for incorporating mindfulness into everyday life. The book explains how mindfulness can improve focus, reduce stress, and promote mental clarity by being fully present in each moment. It provides practical exercises for integrating mindfulness into daily routines, from eating and working to interacting with others. By embracing mindfulness, readers can cultivate greater emotional balance, enhance their overall well-being, and improve their relationships, making mindfulness an essential tool for personal growth and happiness.
Bu e-kitaba puan verin
Düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
Okuma bilgileri
Akıllı telefonlar ve tabletler
Android ve iPad/iPhone için Google Play Kitaplar uygulamasını yükleyin. Bu uygulama, hesabınızla otomatik olarak senkronize olur ve nerede olursanız olun çevrimiçi veya çevrimdışı olarak okumanıza olanak sağlar.
Dizüstü bilgisayarlar ve masaüstü bilgisayarlar
Bilgisayarınızın web tarayıcısını kullanarak Google Play'de satın alınan sesli kitapları dinleyebilirsiniz.
e-Okuyucular ve diğer cihazlar
Kobo eReader gibi e-mürekkep cihazlarında okumak için dosyayı indirip cihazınıza aktarmanız gerekir. Dosyaları desteklenen e-kitap okuyuculara aktarmak için lütfen ayrıntılı Yardım Merkezi talimatlarını uygulayın.
