Take A Deep Breath and Relax: Seni Menghilangkan Rasa Cemas dan Pikiran yang Berlebihan
Pratiwi Utami
DIVA PRESS
Ebook
112
Pages
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
About this ebook
Di era yang serba cepat ini, kita sering kali dituntut untuk selalu siap, produktif, dan tangguh dalam menghadapi segala tantangan. Namun, semakin besar tekanan yang kita hadapi, semakin sulit pula bagi kita untuk menemukan ketenangan dan keheningan di dalam diri. Inilah yang akhirnya memicu kecemasan dan pikiran berlebih.
Buku ini hadir sebagai teman sekaligus panduan bagi siapa pun yang ingin menemukan kedamaian di tengah hiruk-pikuk kehidupan. Ketenangan memang bukan sesuatu yang hanya bisa ditemukan di tempat-tempat terpencil atau dalam waktu yang sempurna. Ketenangan dapat kita ciptakan dalam keseharian, dengan langkah-langkah kecil yang konsisten.
Lewat seni bernapas yang tenang, mengelola pikiran negatif, serta menemukan cara untuk lebih rileks dan bahagia, kita semua dapat belajar untuk menghadapi hidup dengan lebih tenang dan positif. Selamat membaca!
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
