Programme T12S
févr. 2021 · Larousse
4,6star
12 avisreport
Ebook
240
Pages
family_home
Admissible
info
reportLes notes et les avis ne sont pas vérifiés En savoir plus
À propos de cet ebook
Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !
et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.
Fini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.
Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier, suivis par plus de 600 000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie.
Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !
- 12 semaines de programmes sportifs
Des séances de 20 minutes pour « cramer » le gras en toute sécurité
avec des coachs diplômés d’État. - 80 recettes gourmandes et healthy
et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.
Fini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.
Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier, suivis par plus de 600 000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie.
Notes et avis
4,6
12 avis
Arthur Ossan
- Signaler un avis inapproprié
- Afficher l'historique des avis
16 février 2021
j ai toujours aimé le HIIT, super solution pour ceux qui n ont pas trop de temps. et vraiment de la bonne fatigue après une séance. le livre est bien détaillé, et les recettes sont simples sans prises de tête.
6 personnes ont trouvé cet avis utile
laurence CIZEAU
- Signaler un avis inapproprié
6 avril 2021
Je pratique le T12S depuis 1 mois, moins 8 cm Le livre avec les recettes, formidable. Les exercices sont bien expliqués.
1 personne a trouvé cet avis utile
Attribuez une note à ce ebook
Faites-nous part de votre avis.
Informations sur la lecture
Téléphones intelligents et tablettes
Installez l'appli Google Play Livres pour Android et iPad ou iPhone. Elle se synchronise automatiquement avec votre compte et vous permet de lire des livres en ligne ou hors connexion, où que vous soyez.
Ordinateurs portables et de bureau
Vous pouvez écouter les livres audio achetés sur Google Play en utilisant le navigateur Web de votre ordinateur.
Liseuses et autres appareils
Pour pouvoir lire des ouvrages sur des appareils utilisant la technologie e-Ink, comme les liseuses électroniques Kobo, vous devez télécharger un fichier et le transférer sur l'appareil en question. Suivez les instructions détaillées du centre d'aide pour transférer les fichiers sur les liseuses électroniques compatibles.
