Prova a cambiare - Sperling TIPS
giu 2014 · SPERLING & KUPFER
4,3star
30 recensionireport
Ebook
57
pagine
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Informazioni su questo ebook
Il cambiamento è una costante inevitabile all'interno della vita dell'uomo, condizione da una parte ricercata, dall'altra temuta al punto da creare numerosi alibi che consentano di rimanere ancorati alle vecchie abitudini. Eppure, talvolta, è sufficiente compiere un primo passo in una direzione di novità per innescare un effetto-valanga di positività, dando il via a un inarrestabile circolo virtuoso di benessere. "Prova a cambiare" parla di quando, come e perché è necessario uscire dalla propria routine, facendo diventare abitudine il coltivare attivamente e quotidianamente una dimensione di benessere e serenità. L'idea alla base di questo ebook non è quella di fornire risposte valide per tutti, ma accompagnare il lettore alla ricerca delle proprie. Questo percorso avviene principalmente attraverso due binari paralleli: - Il primo si sviluppa su una serie di riflessioni e domande che l'autore offre al lettore, capaci di sollecitare un terreno mentale più propenso alla messa in discussione della propria staticità. - Il secondo è rappresentato dalla dimensione del fare, sostanziata dai numerosi esercizi e giochi psicologici presenti nel testo che invogliano a sperimentare strade insolite: talvolta è privilegiando la via del fare che il pensiero si chiarifica e si comprende appieno la direzione da prendere. Provare a cambiare vuol dire non temere la novità, ma cercare di rivolgerla in favore di se stessi, sia che si stia vivendo una situazione di disagio sia che ci si senta bene, ma semplicemente si voglia aumentare il proprio benessere.
Valutazioni e recensioni
4,3
30 recensioni
Vera Trullo
- Segnala come inappropriata
12 gennaio 2017
Chi segue Luca Mazzucchelli su YouTube è abituato ad un gran comunicatore, uno psicologo competente e carismatico che in ogni video fa conoscere la psicologia ai non addetti ai lavori. C'è da dire però, che sulla pagina scritta perde tanto della sua forza comunicativa, l'abuso di citazioni alla lunga disturba, e anche sul fronte dei contenuti non c'è nulla di nuovo per chi lo segue già su YouTube. Se vi interessa una sintesi dei suoi video scaricatelo, tanto costa poco, ma per il resto abbonatevi al canale.
4 persone hanno trovato utile questa recensione
Tina Costanzo
- Segnala come inappropriata
8 febbraio 2016
Ho letto d'' un fiato e con interesse il libro online, il mio "limite " sono le paure, paure che derivano da situazioni reali, in parte superate. ..ho scoperto, o meglio ho avuto conferma che In realtà sono prudente. Poi accade che un nuovo dolore le faccia riaffiorare, ecco in quel caso mi do drl tempo perché il mio stato d'animo che in genere è improntato all ' entusiasmo, torni ad esserlo. .certo accettando il cambiamento avvenuto...le "paure " restano sempre li , apparentemente come dire. ..ap
3 persone hanno trovato utile questa recensione
Silvia Carrozzo
- Segnala come inappropriata
30 novembre 2014
Utile e breve. Si legge con facilità e motiva al cambiamento di quei comportamenti o parti di noi che non ci piacciono. Interessanti le pillole su youtube. Provate a leggerlo, non ve ne pentirete. Complimenti all'autore.
2 persone hanno trovato utile questa recensione
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