Qi gong
Thierry Sobrecases
mars 2014 · Hachette Pratique
3,6star
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E-book
96
Pages
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À propos de cet e-book
Art énergétique, le qi gong trouve ses fondements dans la médecine traditionnelle chinoise, mais il a également été façonné par les philosophies bouddhiste et confucianiste. Littéralement, c’est la maîtrise de l’énergie par le souffle, le qi. Sa finalité est d’harmoniser les énergies vitales afin d’assurer la longévité et un meilleur accord avec l’environnement naturel. La diversité des postures de qi gong convient au plus grand nombre jusqu’à un âge avancé. Grâce aux 80 enchaînements proposés dans ce guide (« vol de la grue », « le tigre renverse la montagne », etc.), vous rétablirez l’équilibre de votre corps et de votre esprit. Ces mouvements lents et progressifs, couplés à des exercices avec des balles baoding, vous permettront non seulement de délier vos articulations et de gagner en souplesse, mais aussi de vous concentrer sur le geste et de canaliser votre stress. On compte 100 000 pratiquants de qi gong en France. Les Journées nationales du Qi Gong se déroulent, partout en France, en juin de chaque année. Elles sont organisées par la Fédération des enseignants du Qi Gong, Art énergétique.
Notes et avis
3,6
7 avis
Francoise Detandt
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29 septembre 2019
je pensais y trouver les 8 pièces de brocart. là, je suis fortement déçue
chris de paris
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1 septembre 2015
Je recommande vivement ce livre, un des meilleurs qu'il m'a été donné de lire sur le qi gong. A la fois très complet et très accessible.
1 personne a trouvé cet avis utile
Un utilisateur de Google
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20 février 2019
je suis intéressée par le qi gong ou trouver le livre pour ppratiquer
1 personne a trouvé cet avis utile
À propos de l'auteur
Thierry Sobrecases, dans le cadre de son association L'Art de la voie à Évry, enseigne le qi gong. Il intervient non seulement en entreprises, mais aussi dans des centres d'aide anti-tabac et en milieu hospitalier (par exemple, à l’hôpital de La Pitié-Salpêtrière, service nutrition, auprès de personnes en surcharge pondérale, à l’hôpital Georges-Clemenceau auprès de malades de Parkinson et d’Alzheimer). Il organise en outre des ateliers pour Nature et Découvertes.
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