Reclaiming Calm: Mastering Stress Management Strategies for Parents and Children Alike
Silas Mary
січ. 2025 р. · Recorded Books
Електронна книга
90
Сторінки
family_home
Можна додати
info
reportGoogle не перевіряє оцінки й відгуки. Докладніше.
Про цю електронну книгу
Parenting can be stressful, and that stress often affects both parents and children. Reclaiming Calm offers practical, effective stress management strategies that parents can use to maintain a sense of calm while teaching their children how to manage their own stress. This book provides easy-to-follow techniques for coping with the pressures of daily life, from mindfulness exercises to breathing techniques, and how to apply them in moments of stress. Learn how to stay grounded, manage your emotions, and create a peaceful atmosphere at home.
By mastering stress management techniques, you’ll also teach your children valuable coping skills that will serve them throughout their lives. Reclaiming Calm offers strategies that can be used by parents and children alike to reduce anxiety, improve focus, and strengthen relationships. Whether it’s calming down after a tough day or managing the chaos of family life, this book provides tools that will help you create a more peaceful, balanced home for everyone.
Оцініть цю електронну книгу
Повідомте нас про свої враження.
Як читати
Смартфони та планшети
Установіть додаток Google Play Книги для Android і iPad або iPhone. Він автоматично синхронізується з вашим обліковим записом і дає змогу читати книги в режимах онлайн і офлайн, де б ви не були.
Портативні та настільні комп’ютери
Ви можете слухати аудіокниги, куплені в Google Play, у веб-переглядачі на комп’ютері.
eReader та інші пристрої
Щоб користуватися пристроями для читання електронних книг із технологією E-ink, наприклад Kobo, вам знадобиться завантажити файл і перенести його на відповідний пристрій. Докладні вказівки з перенесення файлів на підтримувані пристрої можна знайти в Довідковому центрі.
