Relax in a Minute
квіт. 2011 р. · Random House
3,1star
10 відгуківreport
Електронна книга
128
Сторінки
family_home
Можна додати
info
reportGoogle не перевіряє оцінки й відгуки. Докладніше.
Про цю електронну книгу
Do you feel stressed out?
Want to relax quickly and let go of unhelpful tension in your life?
These super-quick, easy and effective strategies based on the principles of NLP (Neuro-Linguistic Programming) will help you chill out and feel better in minutes, whether you're stressed about work, having trouble unwinding on holiday or simply want to enjoy your life more.
You will discover how to:
·Make instant changes to reduce feelings of stress and fear
·Schedule time to worry as well as time to switch off so you can relax and let go
·Gain perspective on stressful situations
·Make changes to the way you deal with long-term stress, and much more.
From simple physical exercises to easy-to-do mental strategies, Tony Wrighton's techniques will help you deal with specific issues in every area of your life, and will allow you to relax and feel great.
Want to relax quickly and let go of unhelpful tension in your life?
These super-quick, easy and effective strategies based on the principles of NLP (Neuro-Linguistic Programming) will help you chill out and feel better in minutes, whether you're stressed about work, having trouble unwinding on holiday or simply want to enjoy your life more.
You will discover how to:
·Make instant changes to reduce feelings of stress and fear
·Schedule time to worry as well as time to switch off so you can relax and let go
·Gain perspective on stressful situations
·Make changes to the way you deal with long-term stress, and much more.
From simple physical exercises to easy-to-do mental strategies, Tony Wrighton's techniques will help you deal with specific issues in every area of your life, and will allow you to relax and feel great.
Оцінки та відгуки
3,1
10 відгуків
Про автора
Tony Wrighton is an NLP Trainer and Master Practitioner. His NLP audiobooks have sold over 100,000 copies and have been Top 10 bestsellers on iTunes in many countries around the world. In addition to his work as an NLP practitioner and leader of training and motivational events, Tony has worked as a TV and radio presenter for fifteen years, most recently for Sky Sports News. Follow him on Twitter at www.twitter.com/tonywrighton.
www.tonywrighton.com
Оцініть цю електронну книгу
Повідомте нас про свої враження.
Як читати
Смартфони та планшети
Установіть додаток Google Play Книги для Android і iPad або iPhone. Він автоматично синхронізується з вашим обліковим записом і дає змогу читати книги в режимах онлайн і офлайн, де б ви не були.
Портативні та настільні комп’ютери
Ви можете слухати аудіокниги, куплені в Google Play, у веб-переглядачі на комп’ютері.
eReader та інші пристрої
Щоб користуватися пристроями для читання електронних книг із технологією E-ink, наприклад Kobo, вам знадобиться завантажити файл і перенести його на відповідний пристрій. Докладні вказівки з перенесення файлів на підтримувані пристрої можна знайти в Довідковому центрі.
