L’ingannevole paura di non essere all’altezza: Strategie per riconoscere il proprio valore
Roberta Milanese
Ponte alle Grazie
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Ebook
176
Pages
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About this ebook
Infallibili, sicuri di noi stessi, capaci di gestire al meglio le nostre emozioni, apprezzati e ammirati dagli altri e completamente appagati dalla nostra vita. Sono questi i nuovi standard – amplificati dai social network – a cui oggi siamo chiamati a aderire per poterci sentire veramente all’altezza e che sono all’origine di una vera e propria «epidemia di insicurezza» che tocca tutte le relazioni fondamentali della nostra esistenza: quella con noi stessi, quella con gli altri e quella con il mondo circostante. Le conseguenze psicologiche di questa situazione che, paradossalmente, investe anche e soprattutto persone tutt’altro che mediocri, sono una serie di paure: paura di esporsi, paura dell’impopolarità, del conflitto, del rifiuto, paura dell’inadeguatezza e del fallimento, che non di rado sfociano in quadri patologici. Dopo aver esplorato le espressioni di questo disagio, Roberta Milanese mostra come è possibile riemergere dall’insidiosa palude della paura di non essere all’altezza, raccontando casi reali di intervento nell’ambito della Psicoterapia Breve Strategica e fornendo una serie di fondamentali raccomandazioni raccolte sotto un unico, imprescindibile postulato: «L’autostima non si eredita, si costruisce».
Ratings and reviews
4.5
6 reviews
Florescu Cosmin
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April 7, 2023
sicuramente ci si ritrova in tanti capitoli però bisogna essere bravi nel mettere a confronto la vita propria con i vari "episodi" del libro e trovare un modo di rimediare le cose che non vanno lo consiglio vivamente per chi non e mai andato dal psicologo pensando che non c'è nulla di strano 👌
About the author
Roberta Milanese, psicologa e psicoterapeuta, è ricercatore associato presso il Centro di Terapia Strategica di Arezzo, diretto da Giorgio Nardone, e docente della Scuola di specializzazione in Psicoterapia Breve Strategica. È responsabile organizzativo del Master in Comunicazione Strategica, Problem Solving, Coaching, e Scienza della Performance di Milano, dove vive e lavora. Ha pubblicato con Ponte alle Grazie: La mente ferita; Coaching strategico; Il tocco, il rimedio, la parola; Cambiare il passato; Psicopillole; Il cambiamento strategico; L'ingannevole paura di non essere all'altezza; Rabbia. Da anni insegna in master clinici e organizzativi in Italia e all’estero.
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