Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln: Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen

Name: Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln: Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen
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Roland Liebscher-Bracht · Dr. med. Petra Bracht

Dec 2019 · GRÄFE UND UNZER

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Endlich wieder schmerzfrei!

Viele Menschen leiden unter Ischiasschmerzen und Gesäßschmerzen. Die Diagnose ISG- und Piriformis-Syndrom geht auch einher mit Gesäßschmerzen, die in den Rücken und in die Beine ausstrahlen. Das schränkt natürlich die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.

Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.

Was dieses Buch bietet:

Verstehen wie Ischias- und ISG-Schmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen
Akute Ischias- und ISG-Schmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen
Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm
Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben

Ratings and reviews

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Annette Hernandez Matos

April 28, 2020

Ich habe das Buch gekauft, da ich seit 2 Monaten eine kleine ISG Blockade hatte, die ich nun beheben wollte. Die Bilder im Buch sind vom Herrn Liebscher selbst, wo er lockere Kleidung trägt und man deshalb nicht exakt erkennt, wo der zu drückende Punkt ist. Eine Frau in Legging oder eine anatomische Zeichnung wäre besser gewesen. Außerdem ging nicht hervor, dass es einen Unterschied macht, ob der Schmerz weiter oben oder weiter unten ist. Dadurch habe ich eine falsche Übung ausgewählt und in den Schmerz hinein gedehnt. Dass eigentlich der Dehnungsschmerz der Muskeln gemeint ist und nicht, dass der Nerv Schmerzen darf, ging nicht hervor. Erst seitdem habe ich Schmerzen, die bis ins Bein ziehen und bin schlauer. Muss aber erstmal zur proffessionellen Krankengymnastik. Ein Hinweis auf das, was man NICHT tun sollte wäre gut. Außerdem erwähnt Herr Liebscher, dass man sich bewegen soll und der richtige Sport gut ist, aber ich vermisse eine Ausführung, was genau der richtige Sport ist.

About the author

Roland Liebscher-Bracht hat über 8.000 Ärzte und Therapeuten ausgebildet und ist Bestseller-Autor von "Die Arthrose-Lüge" und "Deutschland hat Rücken". Mit seinem revolutionären Schmerzverständnis rief er nicht nur die überaus erfolgreiche Liebscher & Bracht-Schmerztherapie ins Leben, sondern begleitete unzählige Patienten auf ihrem Weg in die Schmerzfreiheit.Dr. med. Petra Bracht hat sich in ihrer Arztpraxis auf die Bereiche Schmerzen und Ernährung spezialisiert und hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher veröffentlich, u.a. den Bestseller "Intervallfasten".

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