100 habitudes pour maigrir: Changer ses habitudes pour perdre du poids et ne jamais le reprendre
Romain Mariage
Apr 2015 · Changer son Corps Book 1 · Changer son Corps
Ebook
86
Pages
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About this ebook
Les habitudes sont très puissantes et difficiles à changer. Nous aimons répéter le passé, et il nous est difficile d’entreprendre quelque chose de nouveau surtout si cela va à l’encontre de nos habitudes. C’est un avantage comme cela peut aussi être un inconvénient. Dans une bonne situation, les habitudes permettent de garder le cap sans trop d’efforts. Dans une mauvaise situation, elles ne nous sont d’aucune utilité puisqu’elles nous maintiennent la tête sous l’eau.
Dans ce guide vous apprendrez à concentrer vos efforts sur des habitudes utiles, pour mieux et moins manger, rester motivé, organiser votre amaigrissement et mieux progresser.
About the author
Après une perte de plus de 30 kilos, l'auteur a choisi de se consacrer à l'édition de guides minceur simples et détaillés.
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