Teave selle e-raamatu kohta
* Onze samenvatting is kort, eenvoudig en pragmatisch. Het stelt u in staat om de essentiële ideeën van een groot boek in minder dan 30 minuten te hebben.
Hoe angst te behandelen? We hebben allemaal wel eens meegemaakt dat we angstig waren omdat we een probleem niet konden oplossen, tot het punt dat we wanhopig en mentaal uitgeput waren. Door te begrijpen hoe angst werkt, zult u er gemakkelijker mee om kunnen gaan en een toekomst met minder zorgen tegemoet kunnen zien.
In dit boek leert u:
Waar komt angst vandaan?
Ben je verslaafd aan angst?
Hoe kan mindfulness je helpen je angst te beheersen?
Hoe je mededogen cultiveert in je mindfulness beoefening?
Hoe ontwikkel je nieuwsgierigheid in je dagelijks leven?
Hoe ga je om met een angstaanval in de praktijk?
Onze antwoorden op deze vragen zijn gemakkelijk te begrijpen, eenvoudig te implementeren en snel uit te voeren.
Klaar om angst te behandelen? Laten we gaan !
*Koop nu de samenvatting van dit boek voor de bescheiden prijs van een kop koffie!
Hoe angst te behandelen? We hebben allemaal wel eens meegemaakt dat we angstig waren omdat we een probleem niet konden oplossen, tot het punt dat we wanhopig en mentaal uitgeput waren. Door te begrijpen hoe angst werkt, zult u er gemakkelijker mee om kunnen gaan en een toekomst met minder zorgen tegemoet kunnen zien.
In dit boek leert u:
Waar komt angst vandaan?
Ben je verslaafd aan angst?
Hoe kan mindfulness je helpen je angst te beheersen?
Hoe je mededogen cultiveert in je mindfulness beoefening?
Hoe ontwikkel je nieuwsgierigheid in je dagelijks leven?
Hoe ga je om met een angstaanval in de praktijk?
Onze antwoorden op deze vragen zijn gemakkelijk te begrijpen, eenvoudig te implementeren en snel uit te voeren.
Klaar om angst te behandelen? Laten we gaan !
*Koop nu de samenvatting van dit boek voor de bescheiden prijs van een kop koffie!
Hinnake seda e-raamatut
Andke meile teada, mida te arvate.
Lugemisteave
Nutitelefonid ja tahvelarvutid
Installige rakendus Google Play raamatud Androidile ja iPadile/iPhone'ile. See sünkroonitakse automaatselt teie kontoga ja see võimaldab teil asukohast olenemata lugeda nii võrgus kui ka võrguühenduseta.
Sülearvutid ja arvutid
Google Playst ostetud audioraamatuid saab kuulata arvuti veebibrauseris.
E-lugerid ja muud seadmed
E-tindi seadmetes (nt Kobo e-lugerid) lugemiseks peate faili alla laadima ja selle oma seadmesse üle kandma. Failide toetatud e-lugeritesse teisaldamiseks järgige üksikasjalikke abikeskuse juhiseid.
