SAMENVATTING - Unwinding Anxiety / Angst Afleren : Nieuwe wetenschap laat zien hoe je de cyclus van zorgen en angst kunt doorbreken om je geest te helen door Judson Brewer
ມ.ກ. 2022 · MY MBA
ປຶ້ມອີບຸກ
19
ໜ້າ
family_home
ມີສິດ
info
reportບໍ່ໄດ້ຢັ້ງຢືນການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບປຶ້ມ e-book ນີ້
* Onze samenvatting is kort, eenvoudig en pragmatisch. Het stelt u in staat om de essentiële ideeën van een groot boek in minder dan 30 minuten te hebben.
Hoe angst te behandelen? We hebben allemaal wel eens meegemaakt dat we angstig waren omdat we een probleem niet konden oplossen, tot het punt dat we wanhopig en mentaal uitgeput waren. Door te begrijpen hoe angst werkt, zult u er gemakkelijker mee om kunnen gaan en een toekomst met minder zorgen tegemoet kunnen zien.
In dit boek leert u:
Waar komt angst vandaan?
Ben je verslaafd aan angst?
Hoe kan mindfulness je helpen je angst te beheersen?
Hoe je mededogen cultiveert in je mindfulness beoefening?
Hoe ontwikkel je nieuwsgierigheid in je dagelijks leven?
Hoe ga je om met een angstaanval in de praktijk?
Onze antwoorden op deze vragen zijn gemakkelijk te begrijpen, eenvoudig te implementeren en snel uit te voeren.
Klaar om angst te behandelen? Laten we gaan !
*Koop nu de samenvatting van dit boek voor de bescheiden prijs van een kop koffie!
Hoe angst te behandelen? We hebben allemaal wel eens meegemaakt dat we angstig waren omdat we een probleem niet konden oplossen, tot het punt dat we wanhopig en mentaal uitgeput waren. Door te begrijpen hoe angst werkt, zult u er gemakkelijker mee om kunnen gaan en een toekomst met minder zorgen tegemoet kunnen zien.
In dit boek leert u:
Waar komt angst vandaan?
Ben je verslaafd aan angst?
Hoe kan mindfulness je helpen je angst te beheersen?
Hoe je mededogen cultiveert in je mindfulness beoefening?
Hoe ontwikkel je nieuwsgierigheid in je dagelijks leven?
Hoe ga je om met een angstaanval in de praktijk?
Onze antwoorden op deze vragen zijn gemakkelijk te begrijpen, eenvoudig te implementeren en snel uit te voeren.
Klaar om angst te behandelen? Laten we gaan !
*Koop nu de samenvatting van dit boek voor de bescheiden prijs van een kop koffie!
ໃຫ້ຄະແນນ e-book ນີ້
ບອກພວກເຮົາວ່າທ່ານຄິດແນວໃດ.
ອ່ານຂໍ້ມູນຂ່າວສານ
ສະມາດໂຟນ ແລະ ແທັບເລັດ
ຕິດຕັ້ງ ແອັບ Google Play Books ສຳລັບ Android ແລະ iPad/iPhone. ມັນຊິ້ງຂໍ້ມູນໂດຍອັດຕະໂນມັດກັບບັນຊີຂອງທ່ານ ແລະ ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານອ່ານທາງອອນລາຍ ຫຼື ແບບອອບລາຍໄດ້ ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃສ.
ແລັບທັອບ ແລະ ຄອມພິວເຕີ
ທ່ານສາມາດຟັງປຶ້ມສຽງທີ່ຊື້ໃນ Google Play ໂດຍໃຊ້ໂປຣແກຣມທ່ອງເວັບຂອງຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານໄດ້.
eReaders ແລະອຸປະກອນອື່ນໆ
ເພື່ອອ່ານໃນອຸປະກອນ e-ink ເຊັ່ນ: Kobo eReader, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງດາວໂຫຼດໄຟລ໌ ແລະ ໂອນຍ້າຍມັນໄປໃສ່ອຸປະກອນຂອງທ່ານກ່ອນ. ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳລະອຽດຂອງ ສູນຊ່ວຍເຫຼືອ ເພື່ອໂອນຍ້າຍໄຟລ໌ໄໃສ່ eReader ທີ່ຮອງຮັບ.
