Samenvatting - Making Habits, Breaking Habits / Gewoontes Maken, Gewoontes Doorbreken : Waarom we dingen doen, waarom we ze niet doen, en hoe we elke verandering kunnen laten beklijven door Jeremy Dean

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* Onze samenvatting is kort, eenvoudig en pragmatisch. Het stelt u in staat om de essentiële ideeën van een groot boek in minder dan 30 minuten te hebben.

Hoe uw gewoonten te beheersen? Uw leven wordt beheerst door uw goede en slechte gewoonten. Door te begrijpen hoe gewoonten werken, zult u in staat zijn om uw slechte gewoonten op te geven en uw goede gewoonten aan te moedigen.

In dit boek leert u:
  • Wat is een gewoonte?
  • Hoe wordt een gewoonte gevormd?
  • Hoe kunnen onze gewoonten zo slecht zijn?
  • Hoe kunnen we goede gewoonten aannemen?
  • Hoe doorbreken we een slechte gewoonte?


Onze antwoorden op deze vragen zijn gemakkelijk te begrijpen, eenvoudig te implementeren en snel uit te voeren.

Klaar om uw gewoonten te domineren? Laten we beginnen!


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