Samenvatting - The Willpower Instinct / Het Wilskrachtinstinct: Hoe zelfbeheersing werkt, waarom het belangrijk is, en wat je kunt doen om er meer van te krijgen door Kelly McGonigal Ph.D.
* Onze samenvatting is kort, eenvoudig en pragmatisch. Het stelt u in staat om de essentiële ideeën van een groot boek in minder dan 30 minuten te hebben.
Hoe kunt u uw verleidingen beter onder controle houden? Eén manier om dit probleem op te lossen is te werken aan je wilskracht.
In dit boek zul je leren:
Hoe ziet wilskracht eruit?
Hoe kunt u verleidingen vermijden?
Wat verstoort je wilskracht?
Hoe kun je je wilskracht versterken?
Hoe kunnen je hersenen je wilskracht misleiden?
Hoe kan ons verlangen uit de hand lopen?
Hoe beïnvloedt stress je wilskracht?
Hoe kan je een lange termijn visie ontwikkelen?
Hoe kun je een voorwerp minder begeerlijk maken?
Hoe kan je omgeving je wilskracht beïnvloeden?
Onze antwoorden op deze vragen zijn eenvoudig te begrijpen, eenvoudig te implementeren en snel uit te voeren.
Klaar om je verleidingen beter onder controle te krijgen? Laten we beginnen!
*Koop nu de samenvatting van dit boek voor de bescheiden prijs van een kop koffie!
Bu e-kitaba puan verin
Düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
Okuma bilgileri
Akıllı telefonlar ve tabletler
Android ve iPad/iPhone için Google Play Kitaplar uygulamasını yükleyin. Bu uygulama, hesabınızla otomatik olarak senkronize olur ve nerede olursanız olun çevrimiçi veya çevrimdışı olarak okumanıza olanak sağlar.
Dizüstü bilgisayarlar ve masaüstü bilgisayarlar
Bilgisayarınızın web tarayıcısını kullanarak Google Play'de satın alınan sesli kitapları dinleyebilirsiniz.
e-Okuyucular ve diğer cihazlar
Kobo eReader gibi e-mürekkep cihazlarında okumak için dosyayı indirip cihazınıza aktarmanız gerekir. Dosyaları desteklenen e-kitap okuyuculara aktarmak için lütfen ayrıntılı Yardım Merkezi talimatlarını uygulayın.