Sangles de suspension

Name: Sangles de suspension
Rating: 4 (1 reviews)

Christophe Pourcelot

ઑગસ્ટ 2017 · Amphora

4.0

1 રિવ્યૂ

ઇ-પુસ્તક

256

પેજ

પાત્ર

રેટિંગ અને રિવ્યૂ ચકાસેલા નથી વધુ જાણો

આ ઇ-પુસ્તક વિશે

Les sangles de suspension ont commencé à être utilisées il y a plus de cent ans par des gymnastes et judokas pour optimiser leur entraînement.

Remises au goût du jour en France en 2010, elles font partie des accessoires préférés des préparateurs physiques et coaches sportifs.

Construction et définition musculaire, développement de la puissance et de l’explosivité, amélioration de l’équilibre et du gainage... Les sangles vous donnent accès à un développement athlétique global et fonctionnel !

Après vous avoir exposé les principes généraux à comprendre pour bien exploiter ce nouveau type d’entraînement, Christophe POURCELOT vous propose des exercices variés pour concevoir vos propres séances et de nombreux programmes « clés en main » adaptés à vos objectifs.

Véritable partenaire d’entraînement, cet ouvrage inédit en France vous présente une façon innovante de pratiquer la musculation et d’appréhender votre préparation physique.

રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ

4.0

1 રિવ્યૂ

આ ઇ-પુસ્તકને રેટિંગ આપો

તમે શું વિચારો છો અમને જણાવો.

માહિતી વાંચવી

સ્માર્ટફોન અને ટૅબ્લેટ

Android અને iPad/iPhone માટે Google Play Books ઍપ ઇન્સ્ટૉલ કરો. તે તમારા એકાઉન્ટ સાથે ઑટોમૅટિક રીતે સિંક થાય છે અને તમને જ્યાં પણ હો ત્યાં તમને ઑનલાઇન અથવા ઑફલાઇન વાંચવાની મંજૂરી આપે છે.

લૅપટૉપ અને કમ્પ્યુટર

Google Play પર ખરીદેલ ઑડિઓબુકને તમે તમારા કમ્પ્યુટરના વેબ બ્રાઉઝરનો ઉપયોગ કરીને સાંભળી શકો છો.

eReaders અને અન્ય ડિવાઇસ

Kobo ઇ-રીડર જેવા ઇ-ઇંક ડિવાઇસ પર વાંચવા માટે, તમારે ફાઇલને ડાઉનલોડ કરીને તમારા ડિવાઇસ પર ટ્રાન્સફર કરવાની જરૂર પડશે. સપોર્ટેડ ઇ-રીડર પર ફાઇલો ટ્રાન્સ્ફર કરવા માટે સહાયતા કેન્દ્રની વિગતવાર સૂચનાઓ અનુસરો.

ગેરકાનૂની કન્ટેન્ટની જાણ કરો