Selbstmanagement – ressourcenorientiert: Theoretische Grundlagen und Trainingsmanual fÃŧr die Arbeit mit dem ZÃŧrcher Ressourcen Modell (ZRMÂŽ), Ausgabe 7

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Selbstmanagement kann ausgesprochen lustvoll sein, wenn es sich konsequent an persÃļnlichen Ressourcen orientiert. Das ZÃŧrcher Ressourcen Modell (ZRMÂŽ) ist eine vielfach erprobte und wissenschaftlich fundierte Methode zur gezielten Entwicklung von Handlungspotenzialen.
Fachleute und Laien finden im einleitenden Theorieteil eine FÃŧlle aktueller neurowissenschaftlicher und psychologischer Befunde zum Thema PersÃļnlichkeitsentwicklung, Ressourcenaktivierung und Selbststeuerung. Sie bilden das Fundament fÃŧr das ZRMÂŽ-Training und gewährleisten ein systematisches und jederzeit begrÃŧndetes Vorgehen.
Praktikerinnen und Praktikern bietet das Buch im Trainingsteil ein sorgfältig ausgearbeitetes Manual fÃŧr die erfolgreiche DurchfÃŧhrung von ZRMÂŽ-Trainings. Der Trainingsablauf wird Schritt fÃŧr Schritt beschrieben. Die Impulsreferate, die Arbeitsmaterialien fÃŧr die Trainingsteilnehmenden sowie die Anweisungen fÃŧr die Arbeit in Kleingruppen sind nachvollziehbar dokumentiert.
FÃŧr die 7., Ãŧberarbeitete Auflage wurden alle Kapitel aktualisiert; der Theorieteil wurde um die neuesten neurowissenschaftlichen Perspektiven sowie um aktuelle Priming-Experimente und Embodimentstudien erweitert. Der praktische Teil beleuchtet die - nicht zuletzt durch die Corona-Krise zunehmend relevant gewordenen - MÃļglichkeiten von Online-Arbeit mit dem ZRM.

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