Smoothies
ā¨Ģā¨ŧā¨° 2019 ¡ GRÃFE UND UNZER
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FÃŧnf Mal am Tag Obst und GemÃŧse essen, wie soll das gehen, zwischen Job, Familie, Freunden und Hobby? Wer einen Mixer, FrÃŧchte, GemÃŧse, Salat und NÃŧsse hat und dazu die neuesten Rezepte und Tipps, hat auch als Smoothie-Newcomer jetzt schnell den Dreh dafÃŧr raus! Smoothies begleiten den Alltag vom Energiekick am Morgen bis zum Schlummertrunk am Abend. Kompakt wie die Zutaten im Mixglas, präsentiert der GU-KÃŧchenRatgeber Smoothies alles Ãŧbers Vorbereiten, Mixen, die besten Geräte, Zutaten und Kombis â und dazu Rezepte fÃŧr jede Gelegenheit, von pur und erfrischend, bis cremig und powervoll, trendig und deluxe. Ob als Snack oder Energiebooster, Detox- oder Schlankmacherdrink, ob im Glas oder als Bowl: Tropical-Mango-Mix, Wassermelonen-Minze-Erfrischer, Avocado-Spinat-Smoothie, Tomaten-Lassi, Rainbow-Smoothie oder Green-Smoothie-Bowl: Die neuen Smoothies kÃļnnen pikant wie sÃŧÃ, erfrischend wie sanft und haben fÃŧr alle das passende gesundheitliche Benefit drauf. Mix and match!
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Martina Kittler ist Oecotrophologin, Autorin zahlreicher KochbÃŧcher und Kochdozentin in MÃŧnchen. Sie versteht es, Genuss und gesunde Ernährung in alltagstaugliche und unkomplizierte Rezepte zu packen.
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