Steve Miller's Slimming Secrets
јан 2012. · Metro Publishing
Е-књига
300
Страница
family_home
Испуњава услове
info
reportОцене и рецензије нису верификоване Сазнајте више
О овој е-књизи
At last, weight-loss expect Steve Miller, presenter of Sky TV's popular Fat Families show, reveals his slimming secrets to the nation! Are you tired of faddy diets and weight-loss schemes that don't work? Don't despair! Steve Miller is here to show you that losing weight doesn't have to be an uphill struggle - it can be simple and exciting instead. Drawing on his own experience, Steve introduces you to his easy methods of how to lose weight through lifestyle change. Importantly, this blueprint for living will ensure that not only will you shed the pounds but that you will keep them off too. This no-nonsense, straight-talking book guides you through a number of slimming secrets, showing you how to: * Identify your personal motive for losing weight* Change your mindset to enable you to resist temptation* Adopt the 80/20 rule: eat well 80% of the time and you can still have treats 20% of the time.* Develop the habits of a successful slimmer It also gives basic nutrition, easy meal planning and simple cooking - inlcuding meals for all the family. Now there's no excuse not to lose weight and keep it off for good!
Оцените ову е-књигу
Јавите нам своје мишљење.
Информације о читању
Паметни телефони и таблети
Инсталирајте апликацију Google Play књиге за Android и iPad/iPhone. Аутоматски се синхронизује са налогом и омогућава вам да читате онлајн и офлајн где год да се налазите.
Лаптопови и рачунари
Можете да слушате аудио-књиге купљене на Google Play-у помоћу веб-прегледача на рачунару.
Е-читачи и други уређаји
Да бисте читали на уређајима које користе е-мастило, као што су Kobo е-читачи, треба да преузмете фајл и пренесете га на уређај. Пратите детаљна упутства из центра за помоћ да бисте пренели фајлове у подржане е-читаче.
