L'arte Della Chiarezza Mentale: Scopri Il Potere Della Mente Organizzata

Collezione Vita Equilibrata Book 43 · Storchi Edizioni
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30
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Attraverso la pratica dell’autoconsapevolezza, è possibile identificare in modo proattivo ed evitare di impegnarsi in schemi di pensiero improduttivi e invece reindirizzare consapevolmente tali pensieri utilizzando la logica e l’intenzione.


La capacità di pensiero logico è maggiormente compromessa in quattro situazioni: quando le emozioni sostituiscono le informazioni fattuali, quando l’ego ostacola la risoluzione dei problemi, quando prevale la pressione sociale o quando lo status quo prevale senza essere sfidato.


L’abilità cruciale è acquisire la capacità di incorporare una “pausa” deliberata durante i periodi di presa di decisioni, consentendo così un periodo di contemplazione prima di rispondere.


Per aumentare la tua capacità di pensiero indipendente e ragionevole, è fondamentale rafforzare attributi come responsabilità, autoconsapevolezza dei propri punti di forza e di difetti, autodisciplina e fiducia in se stessi.


Di conseguenza, sarai meno suscettibile all’influenza di schemi di pensiero dannosi.


Per mitigare l’impatto delle imperfezioni persistenti, gli approcci personalizzati possono ridurne i disagi.


Allineando il ragionamento logico con valori ben definiti e un chiaro senso di scopo, ottieni la guida necessaria per modellare intenzionalmente una vita appagante secondo la tua definizione.

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