Stress Reduction Through Mindfulness
Mindfulness and Well-being Kniha 4 · LibriHouse
E‑kniha
205
Stránky
reportHodnocení a recenze nejsou ověřeny Další informace
Podrobnosti o e‑knize
Combat stress and anxiety with proven mindfulness techniques in "Stress Reduction Through Mindfulness". This book offers practical strategies to manage stress, improve mental health, and build resilience.
Learn coping mechanisms and exercises that you can apply immediately. Understand how mindfulness impacts your physiological and psychological responses to stress. Enhance your ability to navigate life's challenges with greater ease.
Empower yourself with tools to lead a calmer, more balanced life starting now.
Ohodnotit e‑knihu
Sdělte nám, co si myslíte.
Informace o čtení
Telefony a tablety
Nainstalujte si aplikaci Knihy Google Play pro Android a iPad/iPhone. Aplikace se automaticky synchronizuje s vaším účtem a umožní vám číst v režimu online nebo offline, ať jste kdekoliv.
Notebooky a počítače
Audioknihy zakoupené na Google Play můžete poslouchat pomocí webového prohlížeče v počítači.
Čtečky a další zařízení
Pokud chcete číst knihy ve čtečkách elektronických knih, jako např. Kobo, je třeba soubor stáhnout a přenést do zařízení. Při přenášení souborů do podporovaných čteček elektronických knih postupujte podle podrobných pokynů v centru nápovědy.
