Stress Reduction Through Mindfulness
Mindfulness and Well-being 4 knyga · LibriHouse
El. knyga
205
Puslapiai
reportĮvertinimai ir apžvalgos nepatvirtinti. Sužinokite daugiau
Apie šią el. knygą
Combat stress and anxiety with proven mindfulness techniques in "Stress Reduction Through Mindfulness". This book offers practical strategies to manage stress, improve mental health, and build resilience.
Learn coping mechanisms and exercises that you can apply immediately. Understand how mindfulness impacts your physiological and psychological responses to stress. Enhance your ability to navigate life's challenges with greater ease.
Empower yourself with tools to lead a calmer, more balanced life starting now.
Įvertinti šią el. knygą
Pasidalykite savo nuomone.
Skaitymo informacija
Išmanieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai
Įdiekite „Google Play“ knygų programą, skirtą „Android“ ir „iPad“ / „iPhone“. Ji automatiškai susinchronizuojama su paskyra ir jūs galite skaityti tiek prisijungę, tiek neprisijungę, kad ir kur būtumėte.
Nešiojamieji ir staliniai kompiuteriai
Galite klausyti garsinių knygų, įsigytų sistemoje „Google Play“ naudojant kompiuterio žiniatinklio naršyklę.
El. knygų skaitytuvai ir kiti įrenginiai
Jei norite skaityti el. skaitytuvuose, pvz., „Kobo eReader“, turite atsisiųsti failą ir perkelti jį į įrenginį. Kad perkeltumėte failus į palaikomus el. skaitytuvus, vadovaukitės išsamiomis pagalbos centro instrukcijomis.
