Stress Reduction Through Mindfulness
Mindfulness and Well-being 4-р ном · LibriHouse
Электрон ном
205
Хуудас
reportҮнэлгээ болон шүүмжийг баталгаажуулаагүй Нэмэлт мэдээлэл авах
shoppingmode1-р сарын 27-д үнэ 57%-р буурна
Энэ электрон номын тухай
Combat stress and anxiety with proven mindfulness techniques in "Stress Reduction Through Mindfulness". This book offers practical strategies to manage stress, improve mental health, and build resilience.
Learn coping mechanisms and exercises that you can apply immediately. Understand how mindfulness impacts your physiological and psychological responses to stress. Enhance your ability to navigate life's challenges with greater ease.
Empower yourself with tools to lead a calmer, more balanced life starting now.
Энэ электрон номыг үнэлэх
Санал бодлоо хэлнэ үү.
Унших мэдээлэл
Ухаалаг утас болон таблет
Андройд болон iPad/iPhone-д Google Ном Унших аппыг суулгана уу. Үүнийг таны бүртгэлд автоматаар синк хийх бөгөөд та хүссэн газраасаа онлайн эсвэл офлайнаар унших боломжтой.
Зөөврийн болон ердийн компьютер
Та компьютерийн веб хөтчөөр Google Play-с авсан аудио номыг сонсох боломжтой.
eReaders болон бусад төхөөрөмжүүд
Kobo Цахим ном уншигч гэх мэт e-ink төхөөрөмжүүд дээр уншихын тулд та файлыг татаад төхөөрөмж рүүгээ дамжуулах шаардлагатай болно. Файлуудаа дэмжигддэг Цахим ном уншигч руу шилжүүлэхийн тулд Тусламжийн төвийн дэлгэрэнгүй зааварчилгааг дагана уу.
