Stress Reduction Through Mindfulness
Mindfulness and Well-being Część 4 · LibriHouse
E-book
205
Strony
reportOceny i opinie nie są weryfikowane. Więcej informacji
Informacje o e-booku
Combat stress and anxiety with proven mindfulness techniques in "Stress Reduction Through Mindfulness". This book offers practical strategies to manage stress, improve mental health, and build resilience.
Learn coping mechanisms and exercises that you can apply immediately. Understand how mindfulness impacts your physiological and psychological responses to stress. Enhance your ability to navigate life's challenges with greater ease.
Empower yourself with tools to lead a calmer, more balanced life starting now.
Oceń tego e-booka
Podziel się z nami swoją opinią.
Informacje o czytaniu
Smartfony i tablety
Zainstaluj aplikację Książki Google Play na Androida i iPada/iPhone'a. Synchronizuje się ona automatycznie z kontem i pozwala na czytanie w dowolnym miejscu, w trybie online i offline.
Laptopy i komputery
Audiobooków kupionych w Google Play możesz słuchać w przeglądarce internetowej na komputerze.
Czytniki e-booków i inne urządzenia
Aby czytać na e-papierze, na czytnikach takich jak Kobo, musisz pobrać plik i przesłać go na swoje urządzenie. Aby przesłać pliki na obsługiwany czytnik, postępuj zgodnie ze szczegółowymi instrukcjami z Centrum pomocy.
