Summary of Shawn Stevenson's Sleep Smarter
Everest Media LLC
5,0star
1 отзивreport
Електронна книга
28
Страници
family_home
Отговаря на условията
info
reportОценките и отзивите не са потвърдени Научете повече
Всичко за тази електронна книга
Please note: This is a companion version & not the original book. Sample Book Insights: #1 The most important takeaway from this is that sleep is a natural periodic state for the mind and body. If you’re not doing it, you’re being completely unnatural. And, nobody likes unnatural people. #2 The shortcut to success is not made by bypassing dreamland. You will actually work better, be more efficient, and get more stuff done when you’re properly rested. #3 The circadian timing system, which is your body’s sleep cycle, is regulated by the suprachiasmatic nucleus in your brain. When you know you’re about to get a lot of work done, plan ahead and get your sleep hours in. This will help you work better and faster.
Оценки и отзиви
5,0
1 отзив
Оценете тази електронна книга
Кажете ни какво мислите.
Информация за четенето
Смартфони и таблети
Инсталирайте приложението Google Play Книги за Android и iPad/iPhone. То автоматично се синхронизира с профила ви и ви позволява да четете онлайн или офлайн, където и да сте.
Лаптопи и компютри
Можете да слушате закупените от Google Play аудиокниги посредством уеб браузъра на компютъра си.
Електронни четци и други устройства
За да четете на устройства с електронно мастило, като например електронните четци от Kobo, трябва да изтеглите файл и да го прехвърлите на устройството си. Изпълнете подробните инструкции в Помощния център, за да прехвърлите файловете в поддържаните електронни четци.
