Taping: Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden
Daniel Weiss
แแแ. 2014 ยท GRรFE UND UNZER
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Sich den Schmerz einfach wegkleben - geht das? Ja, mit Kinesio-Taping - einer japanischen Behandlungsmethode, die vorwiegend bei Sportverletzungen, aber auch bei allen anderen Schmerzproblemen des Bewegungsapparates und der Muskulatur angewendet wird. Die Tapes sind hochelastisch, atmungsaktiv und dehnen sich, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschrรคnken. Dadurch wird die Haut bei jeder Bewegung sanft massiert und durchblutet, Lymph- und Blutfluss angeregt, die Gelenkfunktion unterstรผtzt und die Muskulatur reguliert. Die elastischen Pflaster helfen bei zahlreichen orthopรคdischen Beschwerden an den Gelenken, beim verspannten Rรผcken und Nacken, aber auch andere Beschwerden wie Migrรคne oder Regelschmerzen lassen sich gut behandeln. Das Buch bietet eine kompakte theoretische Einfรผhrung in das Taping und beschreibt die unterschiedlichen Anlagetechniken. Im letzten Kapitel werden die Beschwerden von A bis Z mit ihren speziellen Tapeanlagen Schritt-fรผr-Schritt beschrieben und bebildert.
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