Terapi Alamiah dalam Menghadapi Depresi
Kurnia Puspita
yun 2024 · Victory Pustaka Media
E-book
77
Pages
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À propos de cet e-book
Buku ini menyajikan berbagai terapi alamiah sebagai pendekatan holistik dalam menghadapi depresi, termasuk penggunaan herbal, nutrisi yang tepat, olahraga, serta praktik meditasi dan mindfulness. Selain itu, dijelaskan pula peran terapi musik, seni, pijat, dan aromaterapi dalam mendukung kesehatan mental dan memberikan manfaat relaksasi bagi penderita depresi.
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