Terapia a inversione
Mia Campbell
sep. 2017 · Babelcube Inc.
5,0star
1 umsögnreport
Rafbók
131
Síður
family_home
Gjaldgeng
info
reportEinkunnir og umsagnir eru ekki staðfestar Nánar
Um þessa rafbók
DOVETE LIBERARVI DALLO STRESS?
La terapia a inversione è un antico metodo per decomprimere e ridurre lo stress sulla colonna vertebrale, un metodo naturale di gestione e prevenzione del dolore. I dischi tra le ossa della colonna vertebrale sono morbidi e la gravità li comprime in modo naturale con il passare degli anni; è anche per questo che spesso perdiamo centimetri di altezza con l'età. I dischi diventano più piccoli e compressi con il tempo, e possono anche uscire e irritare i nervi circostanti. Decomprimere la spina dorsale stando distesi o appesi a testa in giù permette ai dischi di espandersi, riduce la pressione sui nervi e permette alla colonna di riallinearsi.
Il padre della medicina, Ippocrate, ha inventato una forma di inversione nel 400 AC per i suoi pazienti, in cui usava un sistema di scale e corde per dare sollievo alla pressione sulla colonna vertebrale.
L'inversione può dare sollievo al mal di schiena e alla sciatica, ed ha molti altri benefici, tra cui: • Prevenire la perdita d'altezza • Prevenire l'invecchiamento • Ridurre lo stress • Migliorare la postura • Aiutare con l'insonnia • Migliorare la digestione e l'eliminazione delle scorie • Migliorare gli ormoni • Migliorare le mestruazioni e la menopausa • Migliorare l'umore • Una carnagione più luminosa • Una maggior crescita dei capelli • E molto altro Questo libro spiega perché e come funziona, e come iniziare. Scoprirete i diversi tipi di attrezzi da inversione, con i prezzi approssimativi e i vantaggi e gli svantaggi di ciascuno. Invertendo con regolarità potrete fare una differenza impressionante per la vostra salute. Il costo è minimo se paragonato ai benefici: una tavola inclinata può costare intorno ai $50, o potete costruirvene una seguendo le istruzioni nel libro. Non vi serve altro che un lungo pezzo di compensato, del legno per fare una struttura e un pezzo di moquette come copertura, per evita
La terapia a inversione è un antico metodo per decomprimere e ridurre lo stress sulla colonna vertebrale, un metodo naturale di gestione e prevenzione del dolore. I dischi tra le ossa della colonna vertebrale sono morbidi e la gravità li comprime in modo naturale con il passare degli anni; è anche per questo che spesso perdiamo centimetri di altezza con l'età. I dischi diventano più piccoli e compressi con il tempo, e possono anche uscire e irritare i nervi circostanti. Decomprimere la spina dorsale stando distesi o appesi a testa in giù permette ai dischi di espandersi, riduce la pressione sui nervi e permette alla colonna di riallinearsi.
Il padre della medicina, Ippocrate, ha inventato una forma di inversione nel 400 AC per i suoi pazienti, in cui usava un sistema di scale e corde per dare sollievo alla pressione sulla colonna vertebrale.
L'inversione può dare sollievo al mal di schiena e alla sciatica, ed ha molti altri benefici, tra cui: • Prevenire la perdita d'altezza • Prevenire l'invecchiamento • Ridurre lo stress • Migliorare la postura • Aiutare con l'insonnia • Migliorare la digestione e l'eliminazione delle scorie • Migliorare gli ormoni • Migliorare le mestruazioni e la menopausa • Migliorare l'umore • Una carnagione più luminosa • Una maggior crescita dei capelli • E molto altro Questo libro spiega perché e come funziona, e come iniziare. Scoprirete i diversi tipi di attrezzi da inversione, con i prezzi approssimativi e i vantaggi e gli svantaggi di ciascuno. Invertendo con regolarità potrete fare una differenza impressionante per la vostra salute. Il costo è minimo se paragonato ai benefici: una tavola inclinata può costare intorno ai $50, o potete costruirvene una seguendo le istruzioni nel libro. Non vi serve altro che un lungo pezzo di compensato, del legno per fare una struttura e un pezzo di moquette come copertura, per evita
Einkunnir og umsagnir
5,0
1 umsögn
Um höfundinn
Mia Campbell è un’esperta aromaterapista, health coach e autrice di libri del Lancashire, sulla costa nord-ovest del Regno Unito. Si è certificata in aromaterapia e massaggio nel 1995, diventando un membro dell'International Institute of Health & Holistic Therapies.
Avendo avuto problemi di salute per molti anni, si dedica all'aiutare gli altri nel loro viaggio verso il benessere, mettendo attenzione sul fare un cambiamento per volta, ed essere compassionevoli verso noi stessi come lo siamo verso gli altri.
Ha due figli grandi, una casa piena di animali, e al momento sta facendo un lungo viaggio in camper per gli USA e il Canada con sua figlia... e la sua tavola inclinata gonfiabile!
Gefa þessari rafbók einkunn.
Segðu okkur hvað þér finnst.
Upplýsingar um lestur
Snjallsímar og spjaldtölvur
Settu upp forritið Google Play Books fyrir Android og iPad/iPhone. Það samstillist sjálfkrafa við reikninginn þinn og gerir þér kleift að lesa með eða án nettengingar hvar sem þú ert.
Fartölvur og tölvur
Hægt er að hlusta á hljóðbækur sem keyptar eru í Google Play í vafranum í tölvunni.
Lesbretti og önnur tæki
Til að lesa af lesbrettum eins og Kobo-lesbrettum þarftu að hlaða niður skrá og flytja hana yfir í tækið þitt. Fylgdu nákvæmum leiðbeiningum hjálparmiðstöðvar til að flytja skrár yfir í studd lesbretti.
