Podrobnosti o e‑knize
Meditation can completely change your life.
While countless products, remedies, hacks, and lifestyle changes all promise to hold the ‘answer’, only meditation really comes close to actually delivering on that promise.
Meditation is the only method that focuses on helping you to improve yourself.
Studies show us that meditation can help to increase alpha and theta brainwaves to help induce states of calm.
It can improve symptoms of anxiety and depression, and it can thicken grey matter in the prefrontal cortex to boost focus and creativity.
This is just scratching the surface of what meditation can do for you when used correctly.
This ebook will guide you on how to begin with meditation and live a simpler, more fulfilling life.
While countless products, remedies, hacks, and lifestyle changes all promise to hold the ‘answer’, only meditation really comes close to actually delivering on that promise.
Meditation is the only method that focuses on helping you to improve yourself.
Studies show us that meditation can help to increase alpha and theta brainwaves to help induce states of calm.
It can improve symptoms of anxiety and depression, and it can thicken grey matter in the prefrontal cortex to boost focus and creativity.
This is just scratching the surface of what meditation can do for you when used correctly.
This ebook will guide you on how to begin with meditation and live a simpler, more fulfilling life.
Ohodnotit e‑knihu
Sdělte nám, co si myslíte.
Informace o čtení
Telefony a tablety
Nainstalujte si aplikaci Knihy Google Play pro Android a iPad/iPhone. Aplikace se automaticky synchronizuje s vaším účtem a umožní vám číst v režimu online nebo offline, ať jste kdekoliv.
Notebooky a počítače
Audioknihy zakoupené na Google Play můžete poslouchat pomocí webového prohlížeče v počítači.
Čtečky a další zařízení
Pokud chcete číst knihy ve čtečkách elektronických knih, jako např. Kobo, je třeba soubor stáhnout a přenést do zařízení. Při přenášení souborů do podporovaných čteček elektronických knih postupujte podle podrobných pokynů v centru nápovědy.
