The Calm Mind

大賢者外語
Rafbók
52
Síður
Einkunnir og umsagnir eru ekki staðfestar  Nánar

Um þessa rafbók

Meditation can completely change your life.

While countless products, remedies, hacks, and lifestyle changes all promise to hold the ‘answer’, only meditation really comes close to actually delivering on that promise.

Meditation is the only method that focuses on helping you to improve yourself.

Studies show us that meditation can help to increase alpha and theta brainwaves to help induce states of calm.

It can improve symptoms of anxiety and depression, and it can thicken grey matter in the prefrontal cortex to boost focus and creativity.

This is just scratching the surface of what meditation can do for you when used correctly.

This ebook will guide you on how to begin with meditation and live a simpler, more fulfilling life.

Gefa þessari rafbók einkunn.

Segðu okkur hvað þér finnst.

Upplýsingar um lestur

Snjallsímar og spjaldtölvur
Settu upp forritið Google Play Books fyrir Android og iPad/iPhone. Það samstillist sjálfkrafa við reikninginn þinn og gerir þér kleift að lesa með eða án nettengingar hvar sem þú ert.
Fartölvur og tölvur
Hægt er að hlusta á hljóðbækur sem keyptar eru í Google Play í vafranum í tölvunni.
Lesbretti og önnur tæki
Til að lesa af lesbrettum eins og Kobo-lesbrettum þarftu að hlaða niður skrá og flytja hana yfir í tækið þitt. Fylgdu nákvæmum leiðbeiningum hjálparmiðstöðvar til að flytja skrár yfir í studd lesbretti.