Bu e-kitap hakkında
Meditation can completely change your life.
While countless products, remedies, hacks, and lifestyle changes all promise to hold the ‘answer’, only meditation really comes close to actually delivering on that promise.
Meditation is the only method that focuses on helping you to improve yourself.
Studies show us that meditation can help to increase alpha and theta brainwaves to help induce states of calm.
It can improve symptoms of anxiety and depression, and it can thicken grey matter in the prefrontal cortex to boost focus and creativity.
This is just scratching the surface of what meditation can do for you when used correctly.
This ebook will guide you on how to begin with meditation and live a simpler, more fulfilling life.
While countless products, remedies, hacks, and lifestyle changes all promise to hold the ‘answer’, only meditation really comes close to actually delivering on that promise.
Meditation is the only method that focuses on helping you to improve yourself.
Studies show us that meditation can help to increase alpha and theta brainwaves to help induce states of calm.
It can improve symptoms of anxiety and depression, and it can thicken grey matter in the prefrontal cortex to boost focus and creativity.
This is just scratching the surface of what meditation can do for you when used correctly.
This ebook will guide you on how to begin with meditation and live a simpler, more fulfilling life.
Bu e-kitaba puan verin
Düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
Okuma bilgileri
Akıllı telefonlar ve tabletler
Android ve iPad/iPhone için Google Play Kitaplar uygulamasını yükleyin. Bu uygulama, hesabınızla otomatik olarak senkronize olur ve nerede olursanız olun çevrimiçi veya çevrimdışı olarak okumanıza olanak sağlar.
Dizüstü bilgisayarlar ve masaüstü bilgisayarlar
Bilgisayarınızın web tarayıcısını kullanarak Google Play'de satın alınan sesli kitapları dinleyebilirsiniz.
e-Okuyucular ve diğer cihazlar
Kobo eReader gibi e-mürekkep cihazlarında okumak için dosyayı indirip cihazınıza aktarmanız gerekir. Dosyaları desteklenen e-kitap okuyuculara aktarmak için lütfen ayrıntılı Yardım Merkezi talimatlarını uygulayın.
