The Gut-Brain Connection
Bev Hill
Richards Education
E-bok
120
Sider
family_home
Kvalifisert
info
reportVurderinger og anmeldelser blir ikke kontrollert Finn ut mer
Om denne e-boken
"The Gut-Brain Connection: Exploring the Link Between Digestive Health and Mental Wellbeing" delves into the intricate relationship between our digestive system and mental health. This comprehensive guide covers everything from the fundamentals of the gut-brain axis and the critical role of the microbiome to the impact of diet, stress, and inflammation on both gut and mental health. With insights from the latest research, practical dietary advice, stress management techniques, and real-life case studies, this book is an essential resource for anyone looking to understand and improve their overall wellbeing through the power of the gut-brain connection.
Vurder denne e-boken
Fortell oss hva du mener.
Hvordan lese innhold
Smarttelefoner og nettbrett
Installer Google Play Bøker-appen for Android og iPad/iPhone. Den synkroniseres automatisk med kontoen din og lar deg lese både med og uten nett – uansett hvor du er.
Datamaskiner
Du kan lytte til lydbøker du har kjøpt på Google Play, i nettleseren på datamaskinen din.
Lesebrett og andre enheter
For å lese på lesebrett som Kobo eReader må du laste ned en fil og overføre den til enheten din. Følg den detaljerte veiledningen i brukerstøtten for å overføre filene til støttede lesebrett.
