The Mediterranean Diet

· Harper Collins
২.৬
৮ টা পৰ্যালোচনা
ইবুক
352
পৃষ্ঠা
যোগ্য
মূল্যাংকন আৰু পৰ্যালোচনা সত্যাপন কৰা হোৱা নাই  অধিক জানক

এই ইবুকখনৰ বিষয়ে

Scientists have discovered that traditional Mediterranean cuisine is one of the most healthful, nutritious diets in the world—one that can help everyone lose weight and enjoy lower rates of coronary heart disease and other chronic conditions, including diabetes and cancer. From tasty Moroccan vegetable stew to rosemary focaccia, from eggplant parmesan to lemon almond cake, The Mediterranean Diet offers a program that will make dieters everywhere—and food lovers in general—rejoice.

  • Includes a 7-day eating plan chock full of savory meals

  • Essential in-depth nutritional information about each food category
  • A 3-day exercise plan
  • Luscious soup-to-nuts recipes designed to satisfy your individual tastes
  • Lose weight and worry with every delicious meal!

    মূল্যাংকন আৰু পৰ্যালোচনাসমূহ

    ২.৬
    ৮ টা পৰ্যালোচনা

    লিখকৰ বিষয়ে

    Marissa Cloutier, MS, RD, is a registered dietitian with a master of science degree in human nutrition and metabolism from Boston University. She is a food/nutrition instructor at Briarwood College, as well as a biology and anatomy/physiology instructor at Hillyer College. She was recently admitted into the Ph.D. program at the University of Connecticut in the field of nutrition. She is an expert co-author, with Eve Adamson and Deborah S. Romaine, of Beef Busters: Less Beef, Better Health!

    Eve Adamson is an eight-time New York Times bestselling author and multiple-award-winning freelance writer who has written or cowritten more than seventy-five books, including the #1 New York Times bestselling book The Fast Metabolism Diet.

    এই ইবুকখনক মূল্যাংকন কৰক

    আমাক আপোনাৰ মতামত জনাওক।

    পঢ়াৰ নির্দেশাৱলী

    স্মাৰ্টফ’ন আৰু টেবলেট
    Android আৰু iPad/iPhoneৰ বাবে Google Play Books এপটো ইনষ্টল কৰক। ই স্বয়ংক্রিয়ভাৱে আপোনাৰ একাউণ্টৰ সৈতে ছিংক হয় আৰু আপুনি য'তে নাথাকক ত'তেই কোনো অডিঅ'বুক অনলাইন বা অফলাইনত শুনিবলৈ সুবিধা দিয়ে।
    লেপটপ আৰু কম্পিউটাৰ
    আপুনি কম্পিউটাৰৰ ৱেব ব্রাউজাৰ ব্যৱহাৰ কৰি Google Playত কিনা অডিঅ'বুকসমূহ শুনিব পাৰে।
    ই-ৰীডাৰ আৰু অন্য ডিভাইচ
    Kobo eReadersৰ দৰে ই-চিয়াঁহীৰ ডিভাইচসমূহত পঢ়িবলৈ, আপুনি এটা ফাইল ডাউনল’ড কৰি সেইটো আপোনাৰ ডিভাইচলৈ স্থানান্তৰণ কৰিব লাগিব। সমৰ্থিত ই-ৰিডাৰলৈ ফাইলটো কেনেকৈ স্থানান্তৰ কৰিব জানিবলৈ সহায় কেন্দ্ৰত থকা সবিশেষ নিৰ্দেশাৱলী চাওক।