The Science Behind a Balanced Diet
Margaret Light
Jan 2025 · Margaret Light
eBook
74
Halaman
family_home
Memenuhi syarat
info
reportRating dan ulasan tidak diverifikasi Pelajari Lebih Lanjut
Tentang eBook ini
The Science Behind a Balanced Diet explores the fundamental principles of nutrition, breaking down the essential components needed for a healthy and sustainable diet. This book demystifies macronutrients and micronutrients, explains the importance of gut health, and delves into meal timing and portion control. Readers will learn how to make informed food choices, decipher food labels, and avoid common diet myths. With a focus on evidence-based nutrition, this guide empowers individuals to develop a lifelong approach to balanced eating that supports energy, immunity, and overall well-being. Whether for weight management or long-term health, this book is a roadmap to smarter nutrition.
Beri rating eBook ini
Sampaikan pendapat Anda.
Informasi bacaan
Smartphone dan tablet
Instal aplikasi Google Play Buku untuk Android dan iPad/iPhone. Aplikasi akan disinkronkan secara otomatis dengan akun Anda dan dapat diakses secara online maupun offline di mana saja.
Laptop dan komputer
Anda dapat mendengarkan buku audio yang dibeli di Google Play menggunakan browser web komputer.
eReader dan perangkat lainnya
Untuk membaca di perangkat e-ink seperti Kobo eReaders, Anda perlu mendownload file dan mentransfernya ke perangkat Anda. Ikuti petunjuk Pusat bantuan yang mendetail untuk mentransfer file ke eReaders yang didukung.
