The Science Behind a Balanced Diet
Margaret Light
sty 2025 · Margaret Light
E-book
74
Strony
family_home
Odpowiednia
info
reportOceny i opinie nie są weryfikowane. Więcej informacji
Informacje o e-booku
The Science Behind a Balanced Diet explores the fundamental principles of nutrition, breaking down the essential components needed for a healthy and sustainable diet. This book demystifies macronutrients and micronutrients, explains the importance of gut health, and delves into meal timing and portion control. Readers will learn how to make informed food choices, decipher food labels, and avoid common diet myths. With a focus on evidence-based nutrition, this guide empowers individuals to develop a lifelong approach to balanced eating that supports energy, immunity, and overall well-being. Whether for weight management or long-term health, this book is a roadmap to smarter nutrition.
Oceń tego e-booka
Podziel się z nami swoją opinią.
Informacje o czytaniu
Smartfony i tablety
Zainstaluj aplikację Książki Google Play na Androida i iPada/iPhone'a. Synchronizuje się ona automatycznie z kontem i pozwala na czytanie w dowolnym miejscu, w trybie online i offline.
Laptopy i komputery
Audiobooków kupionych w Google Play możesz słuchać w przeglądarce internetowej na komputerze.
Czytniki e-booków i inne urządzenia
Aby czytać na e-papierze, na czytnikach takich jak Kobo, musisz pobrać plik i przesłać go na swoje urządzenie. Aby przesłać pliki na obsługiwany czytnik, postępuj zgodnie ze szczegółowymi instrukcjami z Centrum pomocy.
