The Science Behind a Balanced Diet
Margaret Light
січ. 2025 р. · Margaret Light
Електронна книга
74
Сторінки
family_home
Можна додати
info
reportGoogle не перевіряє оцінки й відгуки. Докладніше.
Про цю електронну книгу
The Science Behind a Balanced Diet explores the fundamental principles of nutrition, breaking down the essential components needed for a healthy and sustainable diet. This book demystifies macronutrients and micronutrients, explains the importance of gut health, and delves into meal timing and portion control. Readers will learn how to make informed food choices, decipher food labels, and avoid common diet myths. With a focus on evidence-based nutrition, this guide empowers individuals to develop a lifelong approach to balanced eating that supports energy, immunity, and overall well-being. Whether for weight management or long-term health, this book is a roadmap to smarter nutrition.
Оцініть цю електронну книгу
Повідомте нас про свої враження.
Як читати
Смартфони та планшети
Установіть додаток Google Play Книги для Android і iPad або iPhone. Він автоматично синхронізується з вашим обліковим записом і дає змогу читати книги в режимах онлайн і офлайн, де б ви не були.
Портативні та настільні комп’ютери
Ви можете слухати аудіокниги, куплені в Google Play, у веб-переглядачі на комп’ютері.
eReader та інші пристрої
Щоб користуватися пристроями для читання електронних книг із технологією E-ink, наприклад Kobo, вам знадобиться завантажити файл і перенести його на відповідний пристрій. Докладні вказівки з перенесення файлів на підтримувані пристрої можна знайти в Довідковому центрі.
