Tips Menjaga Kesehatan Mental
Nur Vitasari
avq 2024 · Victory Pustaka Media
E-kitab
93
Səhifələr
reportReytinqlər və rəylər doğrulanmır Ətraflı Məlumat
Bu e-kitab haqqında
Buku ini mengupas tuntas tentang pentingnya menjaga kesehatan mental di era digital. Mulai dari pemahaman tentang kesehatan mental, tanda-tanda gangguan, hingga praktik mindfulness dan manajemen stres. Buku ini juga membahas pentingnya menjaga keseimbangan antara dunia nyata dan digital, serta memberikan panduan praktis untuk mengatasi kecanduan digital. Dengan membaca buku ini, pembaca akan mendapatkan wawasan dan strategi untuk menjaga kesehatan mental mereka di tengah arus informasi dan interaksi digital yang terus meningkat.
Bu e-kitabı qiymətləndirin
Fikirlərinizi bizə deyin
Məlumat oxunur
Smartfonlar və planşetlər
Android və iPad/iPhone üçün Google Play Kitablar tətbiqini quraşdırın. Bu hesabınızla avtomatik sinxronlaşır və harada olmağınızdan asılı olmayaraq onlayn və oflayn rejimdə oxumanıza imkan yaradır.
Noutbuklar və kompüterlər
Kompüterinizin veb brauzerini istifadə etməklə Google Play'də alınmış audio kitabları dinləyə bilərsiniz.
eReader'lər və digər cihazlar
Kobo eReaders kimi e-mürəkkəb cihazlarında oxumaq üçün faylı endirməli və onu cihazınıza köçürməlisiniz. Faylları dəstəklənən eReader'lərə köçürmək üçün ətraflı Yardım Mərkəzi təlimatlarını izləyin.
