Tips Menjaga Kesehatan Mental
Nur Vitasari
2024-08 · Victory Pustaka Media
El. knyga
93
Puslapiai
reportĮvertinimai ir apžvalgos nepatvirtinti. Sužinokite daugiau
Apie šią el. knygą
Buku ini mengupas tuntas tentang pentingnya menjaga kesehatan mental di era digital. Mulai dari pemahaman tentang kesehatan mental, tanda-tanda gangguan, hingga praktik mindfulness dan manajemen stres. Buku ini juga membahas pentingnya menjaga keseimbangan antara dunia nyata dan digital, serta memberikan panduan praktis untuk mengatasi kecanduan digital. Dengan membaca buku ini, pembaca akan mendapatkan wawasan dan strategi untuk menjaga kesehatan mental mereka di tengah arus informasi dan interaksi digital yang terus meningkat.
Įvertinti šią el. knygą
Pasidalykite savo nuomone.
Skaitymo informacija
Išmanieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai
Įdiekite „Google Play“ knygų programą, skirtą „Android“ ir „iPad“ / „iPhone“. Ji automatiškai susinchronizuojama su paskyra ir jūs galite skaityti tiek prisijungę, tiek neprisijungę, kad ir kur būtumėte.
Nešiojamieji ir staliniai kompiuteriai
Galite klausyti garsinių knygų, įsigytų sistemoje „Google Play“ naudojant kompiuterio žiniatinklio naršyklę.
El. knygų skaitytuvai ir kiti įrenginiai
Jei norite skaityti el. skaitytuvuose, pvz., „Kobo eReader“, turite atsisiųsti failą ir perkelti jį į įrenginį. Kad perkeltumėte failus į palaikomus el. skaitytuvus, vadovaukitės išsamiomis pagalbos centro instrukcijomis.
