18 Maneiras de controlar a ansiedade
May 2022 · Editora Bibliomundi
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Quem é que nunca ficou ansioso? É normal sentir ansiedade vez ou outra, o problema é quando ela começa a atrapalhar a sua vida, impedindo que você foque no presente. Para que isso não aconteça, aprenda 18 técnicas para controlar a ansiedade e viver mais tranquilo.
Ratings and reviews
4.7
128 reviews
Thamires Nascimento
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December 12, 2023
Eu a amostra grátis e achei interessante. gostei muito. Nos seres humanos temos ansiedade sim e isso é um problema que muita das vezes se não tratado interfere na vida pessoal e interpessoal e no trabalho e qualquer convívio.
Nuno Branco
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September 9, 2022
Livro rapido de se ler e muito bom recomendo.
Thiago Alves
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April 21, 2024
Não terminei de ler o livro mas quero combrar porque me interessei muito pelo conteúdo e a forma como o autor descreve a ansiedade e fala sobre com vamos controlar ela e amansar ela.
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